Pozbądź się bólu stawów poprzez odpowiednio dobrany trening
Układanie indywidualnych diet, insulinooporność hashimoto, refluks
Osiągnij atletyczną sylwetkę, płaski brzuch, oraz lepsze samopoczucie
EwNab06/09/2024Trenuję pod okiem trenera Igora od 2 miesięcy, 2 razy w tygodniu; z planem żywieniowym ułożonym przez Klaudię; efekty sa zadziwiające; nie tylko waga spada, ale zmienia się kształt ciała i samopoczucie; atmosfera w klubie przyjazna i pozytywna; treningi pod okiem Igora - profesjonalne, wymagajace :-) ale tak trzeba; korzystałam z wielu form treningu, ale dopiero w InShapeStudio widzę, że wysiłek się opłaca; a do tego jest tak niezmiernie miło!! polecam z całych sił (a mam ich teraz znacznie więcej niż przedtem :-)!!
HACOL20/08/2024Chodzę tu już troche i szczerze polecam. Zmagałem się z niestabilnością barków a po serii systematycznych treningów z Kubą czuję się jak Młody Bóg 🦦
Weronika Bochenkiewicz-Wiśniewska17/07/2024Zmagałam się z codziennymi i dokuczliwymi bólami kręgosłupa, z którymi nie mógł poradzić sobie lekarz ortopeda ani fizjoterapeutka. Po systematycznych treningach z Kubą zapomniałam o moich dolegliwościach. U trenera pełen profesjonalizm i ogromna wiedza, uczy holistycznego podejścia do zdrowia. Polecam każdemu kto zmaga się z problemami z kręgosłupem.
Beata Rurarz Grocholska10/07/2024Miałam problem z "łokciem tenisisty" ale powodem była myszka komputerowa. Po trafnej diagnozie Kuby i jego pakietu ćwiczeń odrazu poczułam ulgę. Po tygodniu-zapomniałam o problemie.Teraz dalej ćwiczę ale już kompleksowo, dla podniesienia ogólnej sprawności w rozsądny sposób pod nadzorem fachowców. Polecam dla zdrowia i kondycji, a tu wiedzą jak to zrobić optymalnie, dopasowując ćwiczenia do potrzeb i możliwości.
Sten28/06/2024Super miejsce! Profesjonalizm, życzliwość i kameralna atmosfera. Trenerzy dbają o bezpieczny i dostosowany do indywidualnych predyspozycji trening i dzielą się swoją wiedzą dotyczącą zdrowego żywienia. I czuć, że robią to z pasją! Chce się wracać! 10/10.
justynkab77726/06/2024Od jakiegoś czasu rozpoczęłam swoją przygodę w In Shape i gorąco polecam. Uczęszczam na zajęcia grupowe. Są dopasowane dla początkujących osób, jak i zaawansowanych- Ty wybierasz wariant swoich możliwości . :) Trenerka Klaudia, która prowadzi zajęcia zaraża pozytywną energią. Zwraca uwagę na poprawne wykonywanie ćwiczeń, przygotowuje solidną rozgrzewką, aby podczas treningu nie doszło do kontuzji, na koniec rozciąganie- mówię o tym, ponieważ jest to dla mnie istotne, gdyż wiele osób zapomina o rozgrzewce i rozciąganiu. Jeśli chcesz zauważyć szybkie efekty to na pewno warto spróbować w In Shape. 👌✌️😍
Mo Nika20/06/2024Polecam każdemu in shape studio najlepsze miejsce do ćwiczeń na mapie Częstochowa , wszystko czego nam potrzeba w jednym miejscu 🔥 Klaudia jest mistrzem swojego fachu 💪 motywuje jak nikt inny , do tego super przesympatyczna dziewczyna , nie zastanawiajcie się ❗️
Dorota Gębuś10/05/2024Miałam problem z barkiem. Ból i ograniczenie ruchu w stawie, powodowały że trudno mi było się ubrać. Po kilku miesiącach treningów z Kubą moja ręka powoli wróciła do pełnej sprawności. Naprawę polecam !!!
malgorzata modlasiak08/05/2024Jestem bardzo zadowolona, córka po treningach z panią Klaudią poprawiła zdecydowanie sylwetkę, napięcie mięśniowe, nie garbi się, poprawiła się widocznie jej wydolność fizyczna, bardzo chętnie chodzi na zajęcia bo są urozmaicone i zaczęła sama ćwiczyć w domu, do tego studio jest niewielkie co jest dużym plusem dla osób które nie lubią tłumów w siłowni.
Izabella Mazanek16/04/2024Współpraca z Kubą zaowocowała tym, że już po 10 dniach po artroskopii kolana mogłam odrzucić kule, a co więcej - bólu po operacji nie było! Dobre przygotowanie fizyczne do operacji bardzo przyspieszyło proces powrotu do zdrowia i to dzięki wiedzy oraz zaangażowaniu Trenera. Trening indywidualny zawsze dostosowany jest do możliwości/potrzeb podopiecznego a Trener trzyma nad wszystkim pieczę. Jestem pewna, że wspólnie bardzo szybko przywrócimy pełną sprawność, a tym samym lepszą jakość życia :) Bardzo polecam!
